健康・暮らし– category –

50代で退職し、離れて暮らす親の実家を5日間整理。物の片付けは2日ほどで、まずは年金収支や公共料金、保険、携帯電話の契約見直しに取り組みました。

50代で退職してから、電子レンジと耐熱容器、AIに相談しながら夕食づくりを始めました。一人分の昼食から家族のカレーやシチューまで、便利な道具を活用した料理初心者の体験談です。

コロナ禍で、通っていたジムが閉鎖されました。 人と接触せずに、何か体を動かす方法はないだろうか。そう考えていたとき、近所の公園に鉄棒があることを思い出しました。 これが、私が懸垂を始めたきっかけです。 あれから6年ほど。今でも会社帰りなどに...